Ikigai Yoga met Galia

Ikigai Yogalessen

Ikigai is het Japans concept dat staat voor de zoektocht naar de reden van je bestaan. Daar waar je interesses, passies, talenten, hetgeen waarvoor je gewaardeerd kan worden en hetgeen dat je met de wereld kan delen samenkomen, daar ligt je eigen ikigai.

Deze lessen bieden inspiratie om je ikigai te (her)ontdekken en zijn een combinatie van zachte yogastijlen (hatha, yin en yang yoga).

In anderhalf uur beoefenen wij naast een aantal yogahoudingen, meditatie, ademhalings-, visaualisatie- en manifestatietechnieken. We flouwen op een thema en spelen met het hier en nu. Op het einde ontspannen wij, de vruchten plukkend van yoga Nidra.

Welkom om uit je hoofd in je lichaam te dalen… op zoek naar je ikigai (je levensmissie) of wie je écht bent.

Je facilitator

Galia is een multipotentialite, mama, trouwe yogabeoefenaar, ervaren yogadocent, getrained master in empowerment en persoonlijke ontwikkelingscoach.

Data

Zaterdag, 26 oktober 2024 om 10u (10 – 11.30u); Thema: Triggers & Glimmers
Zaterdag, 16 november 2024 om 10u (10 – 11.30u); Thema: Make kindness the norm
Zaterdag, 14 december 2024 om 10u (10 – 11.30u); Thema: Mono No Aware

We starten om 10u en om 11u30 zijn we klaar, en wie weet ook energiek, ontspannen, vredig, enthousiast en gemotiveerd om met die ademhalingsoefeningen, yogahoudingen en zelfzorgtools onze omgeving verder te verrijken.

Kleed je warm en comfortabel aan, en neem je yogamatje mee.

Iedereen welkom – wordt lid van ‘t Hof voor een kleine bijdrage van 5,00 euro per maand…

Namasté

Wordt lid van ‘t Hof bySONder PMA en geniet van een korting (tot 1 oktober) van 33% op je toegangsticket.

Wordt lid:

• voor één maand aan 5 euro – hier
• voor één kwartaal aan 12 euro – hier

Koop je ticket voor de Ikigai Yoga sessies tot ‘t einde van ‘t jaar hier aan.